اخبار
بسته های تمرینی باشگاه آرون

بسته های تمرینی باشگاه تناسب اندام آرون

قهرمانی در مسابقات فیزیک

قهرمانی در مسابقات فیزیک

مسابقات فیزیک حوزه شمال شرق استان تهران.

  مسابقات حوزه شمال شرق استان تهران

مسابقات شمال غرب استان تهران

 قهرمانی مسابقات شمال غرب استان تهران

مسابقات فیزیک حوزه شمال شرق استان تهران.

قهرمانی مسابقات فیزیک حوزه شمال شرق تهران

مسابقات پرورش اندام و فیزیک استان تهران

قهرمانی مسابقات پرورش اندام

مقام نایب قهرمانی مسابقات شمیرانات

مقام نایب قهرمانی مسابقات  شمیرانات

کسب مقام نایب قهرمانی رقابت های آماتوری دوبی

 مقام نایب قهرمانی رقابت های آماتوری دوبی ماسل بیچ

مسابقات جام الماس مالت

مسابقات جام الماس مالت

قهرمانی مسابقات شمالغرب تهران

قهرمانی مسابقات فیزیک و پرورش اندام شمالغرب تهران

مسابقات شهرستانهای شرق و شمال استان تهران

 مسابقات پرورش اندام شهرستانهای شرق و شمال استان تهران

سال جدید و شروعی متفاوت!

سال جدید  و شروعی متفاوت!

پکیج نوروزی

بسته های ویژه نوروز

تازه ها
بهترین نتایج در تمرینات بدنسازی

بهترین نتایج در تمرینات بدنسازی

اصول ساخت عضله

۱۵ اصل در ساخت عضله

چگونه ورزش را ترک نکنیم؟

چگونه ورزش را ترک نکنیم

برنامه ی تمرین مشخص

برنامه تمرین خود را مشخص کنید

چگونه بهتر تمرین کردن؟

چگونه بهتر تمرین کنیم؟

بیشترین نتیجه از تمرینات بدنسازی

بیشترین نتیجه از تمرینات بدنسازی

قانون عضله سازی

قانون بدنسازی برای عضله سازی

فوائد مصرف کربوهیدرات پس از تمرینات بدنسازی

فوائد مصرف کربوهیدرات پس از تمرینات بدنسازی

راه هایی که باعث کاهش عضله سازی می شود.

راه هایی که باعث کاهش عضله سازی می شود.

ورزش و مقابله با افسردگی

ورزش و مقابله با افسردگی

زمان مناسب برای انجام تمرینات بدنسازی

زمان مناسب برای انجام تمرینات بدنسازی

چقدر زمان برای وزنه زدن ؟

چقدر زمان برای وزنه زدن ؟

 

۱۰ کیلوگرم بیشتر

 به راحتی وزنه‌هایتان را افزایش دهید.

 

چگونه یک تمرین، کاردیو شود؟

 تمرین قلبی عروقی، تمرینی است که ضربان قلب شما را افزایش می دهد

چگونه قدرت اراده خود را حفظ کنیم؟

چگونه قدرت اراده خود را حفظ کنیم؟



تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به سالن ورزشی آرون می باشد