سانس صبح - بعد از ظهر
ساعت استفاده از باشگاه: 6:30 تا 16
| ردیف |
تعداد جلسات |
تعداد جلسات با مربی |
ساعت |
توضیحات |
| 1 |
نامحدود |
22 جلسه |
6:30 تا 16:00 |
5 شنبه و جمعه بدون مربی |
| 2 |
16 جلسه |
16 جلسه |
6:30 تا 16:00 |
|
| 3 |
نامحدود |
----- |
6:30 تا 16:00 |
|
| 4 |
16 جلسه |
----- |
6:30 تا 16:00 |
|
سوپرسانس
ساعت استفاده از باشگاه: 6:30 تا 23
| ردیف |
تعداد جلسات |
تعداد جلسات با مربی |
ساعت |
توضیحات |
| 1 |
نامحدود |
22 جلسه |
آزاد |
5 شنبه و جمعه بدون مربی |
| 2 |
16 جلسه |
16 جلسه |
آزاد |
|
| 3 |
نامحدود |
----- |
آزاد |
|
| 4 |
16 جلسه |
----- |
آزاد |
|
تی آر ایکس
ساعت استفاده از باشگاه: 6:30 تا 16
تی آر ایکس زیر نظر مربی با سابقه، همراه با 12 جلسه تمرین با وسایل اورجینال شامل بتل روپ، بوسو، میدسین بال ، بالانس بال، میل وزنه ، نردبان چابکی ، دمبل و میل وزنه می باشد
کلاسها مفرح ، نشاط آور ، همراه با رقابت و افزایش قدرت بدنی و بالابردن روحیه برگزار می گردد
این ورزش تمام شرایط مهم که در آمادگی جسمانی لازم می باشد را داراست.
| ردیف |
تعداد جلسات با مربی |
ساعت |
توضیحات |
| 1 |
12 جلسه |
6:30 تا 23:00 |
کلاسها 3 تا 7 نفره می باشد |
Trx Crossfire
ساعت استفاده از باشگاه: 6:30 تا 16 شامل استفاده از از دستگاه هوازی (تردمیل الپتیکال دوچرخه)
| ردیف |
تعداد جلسات |
تعداد جلسات با مربی |
ساعت |
توضیحات |
| 1 |
نامحدود |
12 جلسه |
6:30 تا 16:00 |
بسته تمرین گروهی |
Functional Training
ساعت استفاده از باشگاه: 6:30 تا 16 دوره فانکشنال به نوعی جایگزین نیمه خصوصی هست و تمرین با مربی در گروه سه نفره در سالن بدن سازی و تی آر ایکس
شامل استفاده از از دستگاه هوازی (تردمیل الپتیکال دوچرخه)
| ردیف |
تعداد جلسات |
تعداد جلسات با مربی |
ساعت |
توضیحات |
| 1 |
نامحدود |
16 جلسه |
6:30 تا 16:00 |
بسته تمرین گروهی همراه با مربی نیمه خصوصی |
اخبار و تازه ها
بسته های تمرینی باشگاه آرون
بسته های تمرینی باشگاه تناسب اندام آرون
قهرمانی در مسابقات فیزیک
مسابقات فیزیک حوزه شمال شرق استان تهران.
مسابقات حوزه شمال شرق استان تهران
مسابقات شمال غرب استان تهران
قهرمانی مسابقات شمال غرب استان تهران
مسابقات فیزیک حوزه شمال شرق استان تهران.
قهرمانی مسابقات فیزیک حوزه شمال شرق تهران
مسابقات پرورش اندام و فیزیک استان تهران
قهرمانی مسابقات پرورش اندام
مقام نایب قهرمانی مسابقات شمیرانات
مقام نایب قهرمانی مسابقات شمیرانات
کسب مقام نایب قهرمانی رقابت های آماتوری دوبی
مقام نایب قهرمانی رقابت های آماتوری دوبی ماسل بیچ
مسابقات جام الماس مالت